Davul çalarken oturuş pozisyonu, sandalye (throne) yüksekliği ve enstrümanların yerleşimi, sadece rahatlık meselesi değil, doğrudan teknik performansı ve uzun vadeli sağlığı etkileyen kritik bir faktördür. Yanlış ergonomi, zamanla bilek, omuz, sırt ve diz sorunlarına yol açabilir.
Temel prensip, dizlerin kalça hizasından hafifçe aşağıda kalacağı bir sandalye yüksekliği ayarlamaktır; bu, bacakların bas davul pedalına rahat erişimini sağlarken sırt üzerindeki gereksiz yükü azaltır. Trampet yüksekliği, kollar doğal biçimde aşağı sarktığında bilek açısının nötr kalacağı bir seviyede olmalıdır; çok yüksek veya çok alçak bir trampet, bilek üzerinde gereksiz gerginlik yaratır.
Tom ve zillerin yerleşimi de benzer biçimde, kolun aşırı uzanmasını gerektirmeyecek şekilde planlanmalıdır. Aşırı uzanma, hem vuruş hassasiyetini azaltır hem de tekrarlayan gerginlik yaralanmalarına (RSI) zemin hazırlar. Set kurulumunu düzenli olarak gözden geçirmek, özellikle teknik seviye ve çalma yoğunluğu arttıkça önem kazanır.
Isınma egzersizleri de ergonominin bir parçası olarak düşünülmelidir; soğuk kaslarla yüksek yoğunlukta çalmaya başlamak, sakatlanma riskini önemli ölçüde artırır. Ders veya performans öncesi birkaç dakikalık hafif tempo egzersizleri, kasları ve eklemleri yoğun çalışmaya hazırlayarak hem performansı hem de sağlığı korur.